Para explicar lo que es la mente sutil voy a dar un sencillo ejemplo de No-Yo: el universo se rige por las leyes de causa y efecto. Todo lo que hacemos tiene un efecto, luego nosotros somos la causa. Ahora sin pensar en yo tú o él, pensando simplemente que todo lo realizado tiene sus consecuencias, ese motor que ha originado esas consecuencias, recibirá el fruto de las mismas. El momento, lugar o manera no son importantes ahora, sólo el hecho de que serán recibidas. Por quién? Esa energía que las recibirá es la mente sutil, el continuo que va de vida en vida guardando las huellas kármicas de las acciones realizadas. Si ahora las condiciones necesarias para que esas semillas germinen no son posibles, esa semilla quedará en espera... de esa manera todo lo que nos sucede tiene un por qué, aunque no lo entendamos sabemos (como budistas) que tiene su razón de ser y nos limitamos a aceptar su llegada, dejando que se manifieste para que así desaparezca. Hablamos así de causalidad y no de casualidad.
Ahora bien, por qué no somos capaces de comprender de dónde vienen las cosas y personalizamos lo que nos sucede? (Por ejemplo alguien nos grita sin razón, tendemos a culpar a esa persona en vez de no olvidar que esa persona al igual que nosotros, no es completamente dueña de sus actos)
Personalizamos porque nos dejamos llevar por nuestra mente burda. La mente burda es el resultado de todas lass experiencias vividas, es decir, es un compendio de los condicionamientos socioculturales del lugar y momento histórico donde hemos nacido.
Esto es muy importante tenerlo en cuenta a la hora de la importancia que damos a nuestros pensamientos y los de los demás, puesto que no son verdaderamente nuestros; actuamos como resortes de un contexto cultural. No somos tan libres como pensamos, son muchas las ataduras que guían nuestros pensamientos y la forma en que vivimos el mundo.
No quiero decir que no sean importantes, sino que debemos recordar el lugar que ocupan en nuestra existencia.
Por todo esto, cuando tomamos una decisión con nuestra mente burda y ésta no produce el resultado esperado, la vivimos como un castigo, una equivocación o un error; porque la decisión no la hemos tomado nosotros realmente y, sin embargo, padecemos las consecuencias.
Sin embargo, si la tomamos con nuestra mente sutil lo vivimos como un aprendizaje; simplemente vemos que ese camino tomado no lleva a donde esperábamos, pero no hay el componente negativo del error, no hay enfado, sino enriquecimiento.
Cómo ser más conscientes de nuestra mente sutil: Hay muchas vías. Quizá la forma más común es a través de la meditación Shiné (Shamata) o calma mental. El objetivo de esta técnica es 'domar' nuestra mente, que ahora mismo se comporta como un caballo salvaje, dándonos cuenta de lo ilusorio de los pensamientos que actualmente consideramos reales. Pensamientos que seguimos sin dudar y que después de ver las consecuencias producidas, muchas veces nos damos cuenta de que eran falsos.... de que nos 'equivocamos'...
pronto colgaré una pequeña meditación guiada, explicando la posición, visualización, etc.
